拆书稿能赚多少钱（如何拆书稿赚钱）

开头部分

一、话题引入

今天的故事是，音乐天才莫扎特3岁即能指出父亲和姐姐演奏乐器时的小毛病，5岁就能写出小步舞曲，36岁的生命完成了多达几百首的乐曲创作，经计算，几乎每分钟都在创作乐曲，《安魂曲》是多位音乐大师采用的生命最后送行之作。而就如此在音乐领域创造奇迹，为人类贡献音乐盛宴的生命居然是在无人送行的风雪中，看守墓地老人也怕簌簌飘落的细雪打湿衣衫而草草掩埋了事的。如此高光却又如流星璀璨滑落的生命，怎不叫人深思生命的奥秘，时间对于人类的珍贵！

我们现在忙碌的生活中又有几多人能够准确把我自我，掌控好时间，向着自己努力的方向前行呢？

亲爱的读者们，我们的生命于浩瀚宇宙间应该怎样自我把控，能否把控好构成我们生命的分秒时间，才是我们每个人宝贵生命真正的价值所在。那么我们自己如何更好更有效的管理我们的生命世间呢？作者王潇的《五种时间》这本书就是标准答案，读完它您会对自我生命会有个全新的跨越性认识，对生命时间会做出精准的自我把控，直到能够轻松的搭建出自己美丽的人生花园。

二、书籍介绍

《五种时间》这本书是人生时间管理指南畅销书，它以耳目一新的时间管理方案，为你打破既有的时间管理认知，以五种时间理论重构时间体系，使人获得正向人生。书中把日常从事的事物分成五种时间：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。

许多读者读完此书都说《五种时间》是“人生使用说明书”颇受大众欢迎，喜爱，被誉为2021的年度之书，数名知名人士均推荐这本“励志偶像”作者王潇的全新力作，此书适用于现代生存法则,能为人们提供正向人生时间管理指南，重建美好人生秩序，构筑出自己向往的美丽花园。

三、作者介绍

作者王潇1978年11月3日出生于北京，本科毕业于中国传媒大学播音系，2001年在中央电视台1套节目直播整点新闻。后就职于美国安可顾问公司战略传播部。2004年考入中国人民大学新媒体专业研究生。2006年创业，成立公司担任CEO。2013年，以“趁早”为名注册自有品牌，创立国内女性励志品类。畅销书作家，出版了《趁早》、《时间看得见》、《五种时间》等多部著作。

四、主题

不论你曾经有没有时间管理意识，不论你的时间管理偏好是什么，从今天开始，让我们一起走进这本书，找到自己现在属于哪个阶段，为什么会处在这个阶段，又该怎么应对。相信通过学习，你将会打破旧有的时间分类，获得重构时间的自由

五、篇幅安排介绍

那么何为五种时间？它们怎么会重塑我们的人生秩序呢？

我将用6天时间为大家共同分享这本书，我们将共同探索不一样的人生！

第一天:神灯和它的主人

解决今天的问题，需要用未来的视角，因为未来使用不完，而明天总有一天会用完。

只有许下拥挤的许愿池，用洋葱式追问 和独有的错乱法去剖解时间，才能知道并为之努力而拥有自己想要的一切。

第二天：生存时间 运动员密码

这是此书核心力量，它将带我们探索什么是生存时间？如何应对被动生存？向运动员学习逾越生存，从而重建我们自己的主动生存时间。学完这部分会有一种豁然开朗，积极努力重新开启人生新阶段，有自信的走向更高更强更美好的自我。

第三天：赚钱时间 硬核人生

赚钱时间教你获得信念与方法选择未来。它是硬核人生的等级模式，让我们成为理想中的自己。

第四天：好看好玩时间 鲜活生命绽放鲜活世界

好看时间就是容光焕发的身强体健主义，让我们一直造就生命的活力。

好玩时间可以收集世界信息流，让我们的思想精神永保新鲜度，并从中实现成就人生价值。

第五天：心流时间 心脑合一幸福流向

心流时间是触发心灵的应许之地，这是达到人神合一样的心脑灵光流动，它让我们创造另一种幸福。

学会折叠时间，能够衡量自我的时间重构模式，让我们充分燃烧人生激情，释放出生命全部的高能量，实现心流时间的美好享受生命的快意。

第六天:五种时间 跨越旧我重建花园

通过以上五种时间方法，我们可以随心搭建自己的人生后花园，组建自己满意的命运地图。

昨天我为大家讲述了作者王潇也就是趁早创始人写的《五种时间》这本书的开头部分，五种时间的由来及其作用，这是一本人生时间管理指南方面的畅销书，它将教会我们如何进行时间管理，我们将对五种时间，即生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间进行深入的了解，从而将我们的时间进行最优化的重组，获得重构时间的自由，实现最美好的人生。

下面我将会为你重点讲述《五种时间》的第二章：生存时间 运动员密码。我们将会了解什么是生存时间？生存时间可以出现的几种人生的阶段，如何判断自己是否处于生存时间？生存时间为什么重要，以及我们怎么逾越？那么在今天我们就来讲述本书中关键的一章生存时间。

1.生存时间是什么呢?

从字面意义来看，生存时间就是一个人为了生存所用去的时间。

通常我们处于被安排、能力不足、行业初期、晋级之后这几个人生阶段出现。

在生存时间中人们感觉充满负面情绪，挣扎，受限，无法走向正轨或被动选择，方向模糊，有傀儡感，根据自己感受判断是否处于生存时间。如

初入职场《生活家》中的小犟，总是被安排，憋屈的被动生存。

2、生存时间又分成主动和被动。

(1)被动生存时间:能力不足、被人安排时都属于被动生存时间。

如刚刚大学毕业新入职的《生活家》里的女主角“小犟”就是迫于和单亲母亲的生计而无奈的入职会计师事务所，而忙里忙外，包揽身边所有零活，讨好周围同事，没有充裕时间完成独立项目实现自身学识价值就是明显的处于被动生存时间。

(2)主动生存时间:主动争取、直面挑战。处于行业起点和晋级之后是因为你的能力不断增强，已不满足于原来的位置和状态，做出主动选择而带来的适应期，是属于主动生存时间。

作者王潇就是被动生存时间里被安排在电视台播报新闻，每日的化妆，稿件和衣着都有规定，不能创新，让她觉得无力改变自己的前程。在她30岁主动离开原工作行业，开始了自主创业。创业初期，她甚至为了生存承接商务活动印刷品制作工作，在一次马上待用宣传袋全部开胶时，自己蹲在大厅送货通道，手脚并用，汗流浃背的一个个修补粘贴宣传纸袋。虽然有时不堪，充满压力挑战和坎坷，但这是自主选择创业转型，是变被动生存时间为主动生存时间了。

3、生存时间非常重要，我们为何要逾越它。

(1) 生存时间是逆境本身，在生活中被动生存时间占比很大，永不消失，负能消耗。觉知当下生存时间，努力想办法逾越，对我们每个人很重要。

(2) 生存时间给人很多不良感受，如果不去逾越和超过，它会占据毁坏生活。而逾越被动，阶段性跨越，会“柳暗花明又一村”获得自由生活境界。

大家喜爱的影星李连杰由香港影星转型为国际巨星就是最好的被动生存到主动生存的例首先，我们来了解怎么应对被动生存时间？

书中又讲述了应对生存时间的二十四字方针: 识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间。

我们除去吃饭和睡觉，被动生存时间占用我们一天的时间越长，我们就越低落，越没有时间展开其他行动，当我们通过自查发现自己正处于被动生存时间时，我们需要启动两个动作：

第一，应对情绪，并觉知自己当下的位置

我们在这段时间里会不快乐，但应该马上告诉自己，眼前这个阶段不是永久的，可以解决也可以逾越，接下来不是沉浸在压抑中，而是展开让自己逾越这个阶段的行动。觉知情绪是控制情绪的前提。

第二，完成他律任务，变被动为主动

自律的反方向不是懒惰，而是他律。生存时间，就是典型的他律时间。明知自己不喜欢也不想做这件事，但是出于生存的原因，已经把自己的时间兑换出去，就是把我们的时间、精力和机会成本，都交付出卖给了合同的甲方。

当我们被动甚至被迫完成生存所必须完成的单位工作任务后，挤出时间干一些自己喜欢感兴趣的事情，写一篇头条文章，画一副自己欣赏的画作，这些让自己愉悦的事情。这样既可以在完成被动任务中收获满满的成就感，也可以在主动了解自己感兴趣的知识里收获甜甜的幸福感和新鲜感。

第三点，我们可以应用“清单法”来缩短被动生存时间

清单法包括:1. 减轻焦虑2. 专注当下3. 摆脱他律4.总览全局，拆解目标，设定里程碑 5. 打钩

它是最简单、最易上手的。开列清单与勾选是时间管理体系中最基础的动作。面对反复出现的被动生存时间，使用清单法是首先要掌握的重要的技能之一。

我们通过确定清单介质、列清单条目、确定优先级、执行四方面使用清单法。

逾越生存时间我们可以利用的方法是，向运动员学习五个密码:了解自己；找到教练、榜样；艰苦训练；对标对手，寻求超越；筹备比赛，争取赛点。

咱们国家女排5连胜的取得，就是选取郎平教练为榜样，学习球星C罗训练法，坚持不懈努力，最终拿下赛点，摘获冠军。

觉知当下生存时间状态，清单完成他律，变被动为主动，运用五个密码向运动员一样，不仅限温饱，去运筹挣扎每一个新的生活赛点，那么你肯定重构了生存时间，正进入新的人生高度。

下面我们总结一下主要学习内容：一、什么是生存时间？《五种时间》给我们的定义是：大多数人在人生的大部分时间里，由于自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而处于被动的时间分布。二、生存时间可能出现在以下几种人生阶段中：被安排时、能力不足时、 处于行业起点时、晋级之后。三、如何判断是否处于生存时间及它分为被动生存时间和主动生存时间，应对生存时间的二十四字方针: 识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间。四、生存时间为什么重要？生存时间对我们非常重要，几乎人人都会经历，而且占据了我们的大部分时间，被生存时间束缚并不是坏事，关键是要觉知到这就是生存时间，并想办法面对它、解决它，并超越它。五、如何应对被动生存时间？以及如何通过“主动生存”突破和逾越生存时间？“清单法”和“运动员密码”教给我们缩短和逾越生存时间，才会迎来更优质的生活。

明天让我们共同走人人生硬核阶段赚钱时间。

现在让我们进入“五种时间”阅读尾声。大家也觉得美好时光是飞速的吧!

五天里，与“五种时间”的神游意犹未尽，让我们一起回顾这几天读书的精华内容:

一，生存时间

“五种时间”里生存时间是：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。生存时间出现在 1. 被安排时。 2. 能力不足时。 3. 处于行业起点时。 4. 晋级之后几个人生阶段中 。

它又分为 主动生存和被动生存，二者区别很大。被动生存是能力不足，任人安排，为温饱而扎挣。主动生存则是争取主动，直面挑战，为赛点而挣扎。觉知自己处于被动时间中，要应对情绪，完成他律任务，从被动生存转为主动生存、清单训练法行之有效1.确定清单介质 2.开列清单条目 3.确定优先级 4.立即执行。

主动生存时间就是逾越。使用运动员密码1：了解自己，自己的天赋、身体素质和现在所处位置。 2：找到一个好教练，学榜样。 3:艰苦卓绝的训练。 4：观察对手，寻求超越。 5：随时备赛中，赢取赛点。 作者以亲身经历为例，讲述如何完成了生存时间重建。

二，赚钱时间

赚钱时间描述的有效行为是找到核心竞争力并花时间持续对其做功。基本观点1. 保持循环增强。 2. 时间不愿意回报涣散和没恒心的人。 赚钱时间的基本方法是__巴菲特的滚雪球比喻。 赚钱时间的榜样是__做在途英雄。以美国纪实电影《徒手攀岩》中的亚历克斯为例。讲述要有计划和战术，要万全准备，有把握的做决战日英雄。

三，好看时间

好看时间: 是指健康、匀称，神采奕奕，散发着自然生机的人。把好看时间贯彻到长期主义的维度，保障你的身体机器良性运转，生命不断循环增强。它来自身体主义的好看。失去健康，赚钱时间再无意义。外貌是你的认知、智慧及持续行动获得结果。 “好看时间”使用者和践行者， 1.在赚钱时间基础上追求好看时间。 2.要按照1∶1配比内丹和外法。内丹: 作息，不熬夜。 饮食，吃早餐。 姿态，先锻炼。 物品，精良简单。 正向生活，接触夸你的人，变好看。 外法，务必防晒。 一生中，身体是起点和归宿，打造灵魂的房子，安家身体。

四，好玩时间

好玩时间是用以获得乐趣时间。好玩时间体验越丰富，越觉得生命没虚度，是对人生边界的探索。 实现好玩时间是一种精神能力:去玩的好奇心和玩下去的生命力。应该让自己处在永远都不知道下一秒会爱上什么的期待中。

五，心流时间

心流是对有挑战性、有难度的活动完全投入的状态。心流时间是“五种时间”中最重要的终极的时间种类规划。 要通过训练有方法、有能力让最优体验重复发生。最好的决策都是在心流中做出的，最幸福的时刻也都是在心流中抵达的。《盗火》描述的心流'激发过程。深度心流的实现及在其中进行的思考和创造，足以改变人的一生。持续心流学习和创造，就会跃升到新的维度。如果能够长期追求心流与体验心流，就是处于连续的幸福和5倍创造力的状态

亲爱的听众咱们一定要把学到的东西，吸收到自己的生命中来，那我们从现在开始就去练习五种时间构建自己的人生，把知识变成我们的生活习惯，带来收益，伴随一生。