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你是一个洞察力很强的人吗？如果你对此还不确定，不妨对照下面几条来检验一下：

一张写满数字的统计表，你是否看一眼就能发现错误？

一篇几十页的工作方案，你是否过一遍就能判断可行性？

一道错综复杂的难题，你是否能快速直捣问题核心？

以上，都是拥有超强洞察力的表现。

那到底什么是洞察力呢？

简单说，洞察力就是透过现象看本质的能力。

它并不是某些人特有的天赋，而是所有人都可以通过科学方法，不断练习、精进的一种能力。

如果你也想提升洞察力，接下来的内容希望对你有帮助。

洞察力

前面我们提到，洞察力是透过现象深入本质的能力。

它不是灵光一闪式的顿悟，而是掺杂了分析和判断的能力，是看破表象，分析背后内涵的习惯。

我们为什么需要有洞察力呢？

很大程度上是因为一旦具有了深度洞察力，我们对事物的预测、背后的规律、全局的把控，就都能做到心中有数。

这样听上去有点抽象，我们通过一个事例来说明。

2020年至今，新冠疫情持续蔓延全球，多国确诊数据连创新高。

而事实上，早在2015年的埃博拉疫情后，比尔·盖茨就做过一场颇具洞察力的主题演讲——《下次的疫情爆发？我们还没有准备好》。

在演讲中他提到：“如果有什么东西在未来几十年里，可以杀掉上千万人，比较有可能的是高度传染的病毒，而非战争。”

他进一步分析道：“埃博拉病毒之所以没有大范围扩散，有一个非常重要的原因是它不是靠空气传播的，但是下一次人类可能不会那么幸运。”

他看到人类在军事信息系统和武器装备上不断加大投入，但是对待防疫问题却没有足够的重视，没有一个可以有效应对疫情的全球健康系统。

他认为埃博拉疫情提早响起了警报，让我们觉醒并做好准备。

我们如何做好准备？最好的例子还是来自于备战，像军人一样随时随地准备好投入战争。

这种“先知”一般的预测能力，就是具有深度洞察力的表现。如今再看，预言已经成真，疫情防控已与我们每一个人紧密关联。

这样的洞察力关键时刻能挽救生命，不容小觑。

当然，洞察力的作用也不仅仅只是体现在这样的宏大事件中。在我们日常生活中，洞察力的作用也处处可见。

举个最简单的例子，我们几乎都知道乌云出现就意味着要下雨。即所谓的“看云识天气”。

“云”是现象，“云和天气之间的关系”是“本质”，而“识”就是洞察。

洞察力能够帮助我们系统而整体性地透视问题，见树又见林。

既然洞察力这么重要，那怎样才能让洞察力得到有效提升呢？

提升洞察力的3个方法

洞察力，不是简单依靠一双眼睛四处打量就能获得的，而是需要遵循规律、掌握一定的方式方法。

下面小编将为你推荐3个提升洞察力的方法，一起来看看吧。

1. 积累经验，巧用注意力

文章开篇我们举例“超强洞察力”时，提到了“从一张写满数字的统计表中，一眼就发现错误”的能力。

这是怎么做到的呢？归根结底，这其实是日复一日训练、积累经验的结果。

当我们处理过很多次相似事件时，大量的经验积累起来，就自动形成了一个个框架模型。

一旦该框架模型出现了异常情况，我们就能快速发现错误，从而形成类似于“直觉”的思维方式。

比如，某单位所有同志的月度绩效考核成绩一般都在70-90分之间。

如果某月报表中出现有人得分仅为40分，那么绩效考核负责人势必能很快从脑海中调取之前的经验，对比后也能很快发现它的异常。

要么是填错了，要么是该同志在考核过程中出现了什么特殊情况。

这里考验的其实是观察力、注意力和记忆力的结合。

怎么训练呢？

一个简单的方法：你可以选择通过观察日常物品进行练习。

比如，观察某个物品1分钟，然后记录或回想自己看到了哪些内容。重复第二遍，再观察更长时间，再记录或回想……

坚持练习，你的观察力、记忆力、以及注意力都将会得到一定提升。

同时，我们还应该看到，在某些时候，注意力过度集中于某一点，可能会让我们忽略其他可能造成影响的事物，陷入危险的境地。

在《思考的力量：从高效思考到真正解决问题》一书中，作者就提到：“正常状态下我们的注意力总是处于一种介乎专注和散漫之间的状态，这能让我们时刻留意周围的环境，也能迅速集中注意力。”

2. 避免思维惰性，善用逆向思维

逆向思维（也称求异思维）是一种敢于反其道而思之，让思维向对立面的方向发展，深入进行探索的思维方式。

与之相反的，是我们大部分人都喜欢用的惯性思维。很多时候我们在分析问题时，单纯只是为了给自己一个满意的答案，而不是为了找到真相。

在《本质思考》一书中，作者提到：“就人的大脑而言，它天然地喜欢以最省力的方式来处理问题……不但搞不清楚问题的本质，还用‘现成的答案’生搬硬套，这就可谓是双重的‘思维惰性陷阱’了”。

其实惯性思维正是掉入了思维惰性的陷阱。那惯性思维和逆向思维有着怎样的区别呢？我们不妨通过下面的例子来感受一下。

在二战后期，美军对德国和日本法西斯展开了大规模的战略轰炸。

每天都有成千架轰炸机呼啸而去，返回时却往往损失惨重，美军为此非常头疼。

如果要降低损失，就要往飞机上焊防弹钢板；但如果整个飞机上都焊钢板，势必会影响速度、航程以及载弹量等。

在调查了作战后幸存飞机的弹痕分布后，军方认为哪里弹痕多就应该加强哪里。

然而，当时军方请来的数学家亚伯拉罕·沃尔德却提出了不同的看法。

他指出：应该更关注弹痕少的部位。

因为幸存飞机中除了飞行员的座舱和尾翼外，其他地方几乎都有弹孔，而这就是问题的关键。

因为如果是座舱中弹，飞行员凶多吉少，而尾翼中弹则会导致飞机失去平衡而坠落。

在这两种情况下，飞机都很难有机会返航。

因此，摒弃惯性思维，透过现象看本质，这位数学家得出了应该加固的是座舱和尾翼的结论。

这就是逆向思维所蕴含的力量。它不是众人皆知的事实，不是浮于表面的皮毛，而是洞察背后的关键驱动，从而引发旁人：“哦，原来是这样”的赞叹。

如果你的大脑始终停留于惯性思维，无论学习多少本领，可能都很难拥有这种的洞察力。

而如果你尝试用逆向思维去思考，不满于大家都认为对的答案，凡事多问一个为什么，很可能就会更接近本质和真相。

3. 关联思考，触类旁通

虽然说提升洞察力需要关注细节，但是如果一味钻进细枝末节里无法自拔，可能也无益于洞察力的“迸发”。

因此，我们应该让自己学会从更高的角度俯瞰问题，专注于所掌握的信息之间的联系。

1831年，22岁的达尔文以博物学者的身份登上了“贝格尔”号，随船进行了为期5年的科学考察。

途中他收集了很多物种资料，回来后一直琢磨“物种丰富的原因到底是什么？”

直到有一年，他读到《人口学原理》一书，其中写道：“人口会不断增长，但是当食物供给达到极限之后，人类之间就会为了食物相互竞争。”

正是这个观点让他有了新洞察，帮助他初步提出了自然选择理论。

那有什么方法可以帮助我们提升关联思考的能力呢？

这里小编给你介绍一种聪明的记笔记的方式——卢曼的卡片盒，它来自德国社会学家尼克拉斯·卢曼。

不同于我们通常记笔记时习惯采用的将大量文字堆积在一起的方法，卢曼的卡片盒笔记法是非线性的，分散的。

该方法的底层逻辑就是关注信息之间的联系。它要求你在平时有意识积累跟你所关注的问题有关的信息。

比如，你想要对“元宇宙”进行深入研究。那么你就要了解相关的新闻、科技成果、或者专家观点等等。

你需要将这些内容记在卡片上，纸质的或者电子版的都可以。

每张卡片包含了三个内容：主要内容、信息来源、以及编号。

如何编号呢？

如第一条笔记编号为1，那么第二条独立的笔记编号就是2；如果第三条笔记和第一条笔记有关联，你可以记录为1a；然后是1b，1c，等等。

之后，如果下一条笔记和1a有关联，你就可以标记为1a1。以此类推，卡片的连接可以是无限的。

从表面上看，这个卡片盒就像是一堆手写的索引卡片，按主题分类并连续编号，好像并没有什么特别。

但研究过它的学者发现：它不仅仅是一个笔记集，而且是一个可以交流的伙伴。

当你在这个问题上需要新洞察的时候，就可以把这些卡片拿出来，去寻找卡片之间的联系。

你可以将盒子中的任何内容连接起来，包括将一些看似没有联系的卡片，或者信息内容完全相反的卡片，放在一起去思考，往往会有意想不到的收获。

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