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讲一讲自己的第一次的感受 知乎，女生第一次的内心想法知乎？

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大家好，今天介绍一下我的好朋友田静！

田静是「女孩别怕」的主编，一个勇敢泼辣的北京姑娘。

「女孩别怕」是一个致力为女性生活提供解决方案的团队。

她们冒着危险，揭秘黑色产业，持续维护女性安全和权益；

通过漫画科普，带你认识自己的身体和心理；

还致力于“让一部分女孩先富起来”，挖掘你意想不到的搞钱方式。

「女孩别怕」有趣、大胆、犀利，推荐你们关注。

下面是她的科普漫画，有趣又干货满满，我们想分享给大家~

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田静后记

性是一种高度亲密的体验，它会揭露我们深藏在潜意识里的一些想法和感受。

人的情绪很狡猾，尤其一些负面情绪，它会隐藏在你内心深处，悄悄累积，通过某种形式爆发出来。

性交后烦躁（Postcoital Dysphoria）就是一次情绪火山的小喷发。

不仅接近一半的女性经历过，五分之二的男性同样患上过PCD。

这说明虽然大家对它的了解还不够多，但这个现象是普遍的。

但请注意：

1. PCD的前提是自愿性行为，如果你遭遇了强迫、侵犯或是让你不舒服的举动，记得保护自己的安全，维护自己的权益。

2. PCD通常会持续5分钟～2小时不等，如果超出这个范围，说明可能是抑郁症、焦虑症等心理疾病的前兆，最好预约医生确认。

最后，特殊时期，祝大家都少一点emo，多一分快乐。

▌本文审核

王艺璇

宾夕法尼亚大学临床心理学硕士，北京大学临床心理学博士在读，CPS临床心理注册系统注册心理师

▌参考资料

[1] https://www.psychologytoday.com/us/blog/myths-desire/201809/post-sex-blues-both-men-and-women-say-they-have-it

[2] https://www.essence.com/love/6-things-know-about-post-sex-blues/

[3] 第十一诊室：《我把男朋友睡哭了……》

[4] KnowYourself：《发生性行为后，一定会感到快乐吗？| 贤者时间是什么：性交后烦躁症（post-coital dysphoria）》

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