关联营销(即搭配套餐)的主要目的是为了提升,不能参与搭配套餐的类目是?

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作为模特与演员的胡兵,为了管理好自己的身材,时刻保持着健康的饮食。近日,胡兵在社交平台上连续晒出自己的健康减脂套餐,这些套餐荤素搭配合理,种类非常丰富,很多网友看了他晒的健康减脂套餐后,纷纷留言:“难怪身材保持得那么好”,“一直这样坚持,真让人佩服”。接下来我们一起来看看胡兵的减脂套餐都有些什么吧!

早餐

苹果+黑咖啡+芹菜汁+小绿

胡兵每天早餐都是这4样搭配食用。苹果用在早餐吃,可以很好地起到清洁体内的垃圾和毒素,清理肠道的作用。早餐搭配一杯黑咖啡,可以促进我们的消化功能,起到燃烧脂肪的功效。这个咖啡旁边的小绿药片是什么,有网友知道吗?

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午餐

红薯+玉米+芋头+白水鸡蛋+海参+青椒肉丝+凉拌黄瓜

兵哥每天的健康减脂餐都很丰富,什么都吃一点,食物的多样化很重要,这样可以吸收不同的营养成分。适当吃些粗粮,可以预防肥胖,饱腹感强。海参含有大量胶原蛋白,可以起到美容养颜的作用。青椒肉丝和凉拌黄瓜,都是辅助减肥食物,这套午餐,有条件的朋友可以跟着试试看吧!

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午餐

玉米+紫薯+山药+水煮鸡蛋+海参+茭白炒肉片+土豆丝

一如既往地吃少量粗粮,增加饱腹感。海参含有大量胶原蛋白,起到美容养颜的作用。茭白和土豆丝都可以起到帮助肠胃蠕动,预防便秘的功效。

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午餐

玉米+紫薯+芋头+山药+水煮鸡蛋+海参+西兰花+丝瓜炒鸡蛋

发现胡兵的午餐基本都是这样搭配,各种粗粮都搭配着来一点,还发现一点,减肥的人士都离不开西兰花 ,因为西兰花不仅营养丰富,而且卡路里很低,100g西兰花只有36卡路里,并且含有大量膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,是一种不可多得的减脂食物。

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午餐

玉米+山药+红薯+水煮蛋+蒜苔木耳炒肉+莴笋丝+海参

看看明星的用餐,他们都是不吃碳水主食的,碳水都是用少许粗粮代替的。海参还是一如既往地配上一小块,增加胶原蛋白,起到美容养颜的作用。再配上两道清淡的小炒,一顿健康减脂午餐就这样搭配好了。

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胡兵也嘱咐需要减脂的粉丝朋友,减脂可以根据自己的节奏来,循序渐进调整自己的状态,如果觉得一开始就吃减脂餐很难坚持,那也可以先从日常清淡饮食开始!最后都祝所有朋友都能拥有健康好身体!

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