在这个低头族的互联网时代，很多人都患上了一些亚健康的毛病；出现疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等症状！现在很多人对自己每天的运动量越来越关注了，运动能消耗热量,促进新陈代谢,改善饮食规则,美容,排毒,健身,治病,改善心情,帮助改善我们身体一系列的亚健康；那么对于长期工作...